Если вы хотите, чтобы жизнь вам улыбалась, подарите ей сначала хорошее настроение.
Бенедикт Спиноза
Улыбнись и все пройдет!
Установлено, что доброжелательное выражение лица возбуждает центры положительных эмоций, помогает трудиться
и жить. Поэтому нельзя ходить с мрачным,
скучным лицом даже тогда, когда настроение у вас неважное.
Смех и улыбка – как же они важны в нашей жизни!
Еще Достоевский писал, что истинная натура человека распознается по смеху.
Понаблюдайте за смехом маленького ребенка, он такой естественный, он идет из его глубины, впечатление, как будто радостные колокольчики звучат из самого сердца. Когда нам 6 лет, мы смеемся до 300 раз в день. Во взрослом состоянии цифры уменьшается где-то до 47. А некоторые грустно-печальные личности вообще смеются не более 6 раз в день. Но никто из нас не смеется столько, сколько нужно. А ведь ничто не стоит так дешево и не ценится так дорого, как вежливость, украшенная приятной улыбкой.
Человек с естественной приветливой улыбкой сам обретает бодрость и жизнерадостность, а также повышает настроение у окружающих. Лучезарная улыбка помогает доброжелательно относится к людям, с которыми ты общаешься, и избегать критических ситуаций, способных испортить настроение. Конечно, деланная улыбка, не отражающая положительных эмоций, способна произвести на окружающих самое неприятное впечатление. Улыбка «по заказу», как и истерический смех или хохот без оттенка искренности и радости, ничего общего не имеет с доброжелательной улыбкой. Улыбка, также как и хорошая шутка, радостное мироощущение, создает благоприятную атмосферу для приятного и делового общения. Улыбка – знак доброжелательности, желания быть понятым и понять другого. Человек, который улыбается, всегда побеждает в жестком споре, поскольку трудно спорить с человеком, который улыбается вам в лицо.
Наше общество требует серьезного поведения от взрослых. Считается, что если человек много смеется, он работает менее эффективно. На самом же деле смех повышает творческие способности и улучшает отношения с коллегами.
Смех и улыбка – прекрасные средства, позволяющие человеку раскрепоститься физически, умственно и духовно. Если вы улыбаетесь, то выглядите намного привлекательнее и увереннее в глазах друзей и коллег по работе.
Так что не лишайте себя удовольствия от хорошего искреннего смеха и доброжелательной улыбки. Улыбайтесь и смейтесь чаще! Не впадая, разумеется, в крайность – смех, как всякое лекарство, полезен только в разумных дозах.
