Хроническая прокрастинация – это больше, чем просто откладывание дел на потом. Прокрастинация не синоним лени. Лень чаще бывает реакцией на переутомление и временное снижение мотивации. В этом случае человеку может помочь отдых. А хроническая прокрастинация − это постоянная модель поведения, которая негативно влияет на вашу жизнь. По каким признакам можно распознать у себя хроническую прокрастинацию?
После продуктивно проведенного дня всем нам хочется хорошо отдохнуть и набраться сил. Но, как правило, у многих из нас своеобразное понятие об отдыхе. Так, большинство людей «отдыхают», залипая перед экранами гаджетов. Можно ли считать такой отдых полноценным, и что действительно способствует быстрому восстановлению организма и улучшению общего самочувствия?
Синдром сухого глаза – это достаточно распространенное состояние, которое характеризуется недостаточным увлажнением и питанием роговицы глаза. Это проблема, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру, и она может возникнуть у любого человека, независимо от возраста или пола.
Суицид является одной из ведущих причин смерти среди подростков и молодых людей. Это трагическое и сложное явление, окруженное множеством мифов и предрассудков. Важно отличать реальные факты от заблуждений, чтобы лучше понимать проблему и вовремя оказать эффективную помощь подросткам, оказавшимся в трудной ситуации.
Каждый новый учебный год учащиеся и их родители сталкиваются с так называемым синдромом «7 сентября», когда отдохнувшие после летних каникул, здоровые и загорелые школьники подхватывают простуду сразу после первой учебной недели. Синдром «7 сентября» не зависит от погоды и образа жизни учащихся летом.
